[불행 피하기 기술 - 롤프 도벨리]

현대심리학, 스토아 철학, 가치투자학에 근거한 좋은 삶의 원칙 (+진화론)
적합한 법칙일 수도, 아닐 수도...

<수정의 기술>
24 좋은 삶은 지속해서 조정해나갈 때만 가능하다.

<블랙박스 사고>
39 당신 자신의 블랙박스를 만들어라. 당신이 중요한 결정을 내리는 순간에 머리속을 스치는 모든 가정, 생각, 결론을 기록해보라. 당신의 결정이 잘못된 것으로 드러난다면 블랙박스를 찾아보고 어떤 생각이 실수로 이어졌는지 정확히 분석해보라.

<역생산성>
46 내가 손에 넣는 신기술들이 시간과 돈을 아껴주는 것처럼 보이지만, 원가를 계산해보라.

<부정적인 감정들을 날아가게 하는 법>
60 당신의 감정을 당신의 나침반으로 삼지 말라. 속마음이 나침반이라면 서로 다른 방향을 가리키며 시종일관 이리저리 요동치는 10여 개의 자침을 가진 나침반이라 할 수 있다.

61 대신 당신이 관찰해야 하는 것은 당신의 과거다. 어떤 주제가 당신의 삶을 관통해왔는가? 덧붙인 해석을 보지 말고, 증거를 보라.

63 진화적 관점에서 보면 자기 자신의 감정보다 타인의 감정을 읽을 수 있는 능력이 훨씬 더 중요하다. 타인의 감정을 읽는 일에는 대부분 능숙하기 때문이다.
65 다른 사람의 감정은 진지하게 받아들이되, 자신의 감정은 그렇게 하지 말라.

<성공한 이들은 '아니오'를 말한다>
76 상호주의는 기억력이 좋은 동물에게서만 나타난다.

<투기와 투자의 차이를 이해하라>
111 ...위대한 남자들은 특징적으로 조용한 삶을 살았고, 그들의 삶에서 즐거움은 밖에서 볼 때 별것 아닌 소소한 것들이었음을 알 수 있다." 위대한 여성 인물들도 다르지 않다.
...
삶의 진리는 느리고 지루한, 장기적인 과정만이 최상의 결과를 도출한다는 것이다.

<실패를 대하는 나만의 방식>
214 당신이 가진 것, 귀중하게 생각하는 것, 사랑하는 것은 모두 유한하다. ...여유 있는 마음으로 운명이 당신에게 그것들을 허락하면 기뻐하라. 이런 것들은 늘 지나가고 깨지기 쉽고, 일시적인 것임을 명심하라.

<지구의 불행에 대한 대처>
238 바람직하고 생산적인 삶을 영위하라. 그리고 인색한 사람이 되지 말자. 작은 기부로 당신은 좋은 세상을 위해 기여하고 있는 것이다.

<소중한 나를 어떻게 다룰까>
245 당신의 몸이 어디에 있든 당신이 집중하고 있는 곳에 당신이 살고 있다.

<두뇌에 흔적을 남기는 독서법>
250 두 번 읽기를 시행해보면 그 효력은 한 번 읽기의 두 배 정도로 그치지 않는다. 몇 배 더 큰 효력을 발휘한다.

<머리로는 사람을 이해할 수 없다>
280 역할 교체는 서로에 대한 이해를 도모할 수 있는 가장 효율적이고 빠르고, 저렴한 방법이다. ... 그것이 늘 가능한 것은 아니기에 또 한 가지 방법을 추천한다면, 소설을 읽어라. 좋은 소설을 가능하면 많이 읽어라. 좋은 소설에 몰입해서 주인공과 생사고락을 함께하는 것이 생각과 행동 사이의 효율적인 절충안이라 하겠다.