[마흔, 마음 공부를 시작했다 - 김병수]

마흔, 역성장통? 체력과 활기가 떨어진 것을 실감하는 나이. 적당한 활동으로는 몸근육, 마음근육이 유지되지 않고 유연성도 떨어진다. 부단히 자신을 돌보고 가꾸면서 변화를 받아들여야 할 때.
가볍게 읽었다. 각자의 길이 있기에..


9 마흔을 위한 마음 공부의 핵심은 상실의 고통을 끌어안고 전환의 의미를 이해하는 것입니다.

42 트라우마를 겪더라도, 그 경험을 의미 있는 스토리로 바꿔낼 수 있으면 충격에서 벗어날 수 있습니다.

69 인간은 본질적으로 긴장이라곤 전혀 없는 안락한 상태를 원하지 않습니다. 분투할 대상이 필요한 존재입니다.
...의미 자체를 추구해서는 얻을 수 있는 게 없습니다. ...생각에서 빠져나와 활동에서 비롯된 충만함이 쌓이면 나중에서야 '이것이 내 삶의 의미구나'하고 깨닫게 되지요.

91 복잡성은 인간을 구성하는 기본적인 조건입니다. 복잡성이 줄어든다는 것은 마음이 메말라가고 있다는 뜻입니다.

237 갈등은 나쁜 것이 아니라 감탄의 원천입니다. 우리는 갈등을 겪고서야 그동안 알지 못했던 사람과 세상의 이면에 대해 호기심을 갖게 됩니다.

241 용서는 인간이 하는 것이 아닙니다. 우리는 누군가를 용서해줄 자격조차 없습니다. 인간은 불완전하고 많은 흠결을 갖고 있습니다.
... 인간이 용서할 수 있는 대상은 자기 자신뿐입니다. 다른 사람을 용서한다는 것음 인간의 영역 밖에 있는, 아무런 흠결도 갖고 있지 않은 존재만이 할 수 있는 일입니다.